السبت، 4 مايو 2019

جدول عناية رمضان 2019

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
جدول عناية رمضان 2019

اليوم بكتب لكم العناية الرمضانية حاولت قد ماقدر انها تكون
بسيطة + سريعه ماتاخذ وقت
فقسمت العناية لأربعه ايام في الاسبوع 
الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء
والجمعه خليته يوم لتنظيف البشرة والشعر فقط 

اربعه ايام في الاسبوع كافية للعناية وايضا هالعناية تقدرون تستخدمونها للايام العادية مو شرط تكون في رمضان
ملاحظة يوجد في نهاية الموضوع طرق المقشرات والماسكات اللتي ذكرتهم في الموضوع

عناية الشعر - لمدة نص ساعه
الاحد : وضع زيت جوز الهند
الاثنين : وضع ماسك مناسب لشعرك انا استخدم مايونيز الشعر 
الثلاثاء : وضع زيت جوز الهند 
الاربعاء : وضع ماسك مناسب

عناية الوجة
يوميا - الصباح غسل الوجة 2بصابونة البايايا ثم وضع المرطب انا استخدم جل الصبار
يوميا - الليل : غسل الوجة بصابونة البابايا ثم رش الوجه بماء ورد بارد ثم وضع سيروم فيتامين سي ومن ثم المرطب والحرص على الترطيب حوالي العينين 

الاحد : تقشير الوجة بقليل من السكر مخلوط بشاي اخضر مطحون
الاثنين : وضع ماسك شوفان مخلوط بقشور البرتقال المجففة
الثلاثاء : وضع ماسك شوفان مخلوط بقشور البرتقال
الاربعاء : تقشير الوجة بقليل من السكر مخلوط بشاي اخضر مطحون
* يفضل عمل التقشير والماسكات قبل النوم

عناية اليديين والقدمين 
يوميا ترطيب اليديين والقدم بمرطب
الاحد : تقشير اليديين + الرجلين بمقشر الورد
الاثنين : -
الثلاثاء : تقشير اليديين والرجلين بمقشر الورد
الاربعاء : عمل عناية لليدين والقدمين ( برد الاظافر وإزالة الجلد الميت ) ووضع مرطب قوي

عناية الجسم
كل يوم تقشير الجسم بالفرشاة الجافة
كل يوم تقشير الجسم بمقشر القهوة ثم ترطيب الجسم

عناية نهاية الاسبوع
الجمعه من كل اسبوع :
الجمعه الاولى : عمل تنظيف مسامات الوجة باستخدام الابرة + غسل الشعر بالسدر 
الجمعه الثانية : عمل ماسك الطين + غسل الشعر بالسدر 
الجمعه الثالثة : عمل ماسك زنجبيل + غسل الشعر بالسدر 
الجمعه الرابعه : عمل 10 ماسك جلاتين


1- مايونيز الشعر

مايونيز الشعر ماسك مايونيز الشعر


2- صابونة البابايا 

3- جل الصبار
تجارب جل الصبار

4- طريقة مقشر السكر والشاي الاخضر
نطحن شاي اخضر في الخلاط حتى يصبح بودرة
ثم نضع فوقة سكر عادي
وقليل من الماء ثم نقشر البشرة بحركات دائرية وبخفة 

5- ماسك الشوفان قشور البرتقال
شوفان نطحنة في الخلاط
ناخذ قشر برتقال نضعه في صحن حتى يجف ياخذ الامر يومين او ثلاثة
بعد ان يجف نطحنة ونخلطة مع الشوفان
ثم نضيف ماء دافىء بالتدريج إلى ان تتكون عندنا ماسك قوامه ثقيل
نضعه على الوجه من 10 الى 20 دقيقة ثم يغسل ونرش على الوجه ماء ورد 

6- مقشر الورد
نحظر ورد مجفف تلاقونة عند العطار
يخلط بالخلاط ثم نضيف عليه ملعقه صغيرة بيكربونات الصوديوم و زيت جوز الهند او اي زيت تحبونة
نضعه في علبه ونستخدمة في اي وقت نريده 

7- الفرشاة الجافة
فرشاة تنظيف جافة

طريقة الاستعمال

8- تنظيف الوجة
ممكن نستخدم ابرة تنظيف الوجة بالبخار

او ممكن نستخدم هذي الاداة  Le Edge Exfoliating
Le Edge Exfoliating
ممتازة جدا لتنظيف الوجة من الرؤوس السوداء والبيضاء والدهون وسهله الاستخدام

ولاتنسون اهم شي اكل الخضار والفواكه وشرب الماء 

وعمل رياضة نص ساعه يوميا
انتظر تفاعلكم في التعليقات

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق