الثلاثاء، 1 مارس، 2016

طريقه معرفه كميه الماء التي يحتاجها جسمك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافية 


كيف تعرف احتياجك للماء باليوم !؟



١/ الوزن ضرب 30 تقسيم 250 
هذا عدد الاكواب اليومية


٢/ الوزن ضرب 30 تقسيم 1000 
هذا كمية احتياجك للماء يوميا

* كمية احتياجك تعني اللتر 

كم طلعت نتيجتكم ؟
اكتبوها في التعليقات 

انا طلعت 7 اكواب 


بس هذا هي التدوينة لليوم لاتنسون تتابعوني على



واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسون دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 


هذي هي التدوينة لليوم
اشوفكم بتدوينة ثانية 
ومع السلامة

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...