الخميس، 26 يونيو، 2014

رجيم رمضان ينزل 5 كيلو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم بعطيكم نضام حلو لرمضان ينزل 5 كيلو

هالنضام جميل وماشيه عليه رمضان الي فات ومرة كان حلو
 مافيه حرمان وينزل الوزن ومشبع مرة 

الأربعاء، 25 يونيو، 2014

السعرات الحرارية لأكلات رمضان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم بذكر لكم جدول السعرات الحرارية لـ سفرة رمضان
يتضمن الجدول غالبيه الاكلات المتعارف عليها في رمضان
مثل سعرات اللقيمات وسعرات البلاييط والسمبوسة .... والكثير
لذلك احفضوا هذا الموضوع في المفضله علشان يسهل توصلون له

الثلاثاء، 24 يونيو، 2014

عنايتي الرمضانية 1435 || شاركوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه ....؟ 
اول شي حابه ابارك لكم بقدوم شهر رمضان المبارك
الله يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال 

اليوم حابه اشاركم جدولي للاهتمامي بنفسي في رمضان
بحيث يشمل العبادات والاهتمام بالجسم

الأحد، 22 يونيو، 2014

السعرات الحرارية للـ الحبوب النشويات الرز والمكرونة ....

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بقولكم السعرات الحرارية في الحبوب 
والسعرات الحرارية في النشويات الرز والمكرونه والخبز وغيرهم 

السبت، 21 يونيو، 2014

السبت، 14 يونيو، 2014

الجمعة، 13 يونيو، 2014

كيف تتصرفين في العزايم والحفلات وقت الرجيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة

اليوم بقولكم كيف تتصرفين مع الرجيم بوقت العزايم والحفلات
  سواء انعزمتي او عزمتي احد عندك 

الخميس، 12 يونيو، 2014

السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بقولكم السعرات الحرارية للمشروبات الحارة والباردة 
والسعرات الحرارية للمشروبات الغازية 

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...