الثلاثاء، 25 فبراير، 2014

هل الطماطم يسبب السمنة ؟ هل الطماطم يسمن ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه 

اليوم بتكلم لكم عن الطمام لان جتني كثير اسئله عنه والناس مطلعين عنه اشاعات انه سبب من اسباب السمنة وهو مسيكين ماله دخل بالموضوع و الي مسبب السمنة لنا ولكم هو الاكل بكمية كبيرة والطماط ماله دخل وقايل لي دافعي عني فقررت اني ادافع عنه بكل ماحمل من قوة 

فوائد الطماط ||

الأحد، 23 فبراير، 2014

أهمية الملابس الرياضية للبنات || Sportswear for girls

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامه 



الملابس الرياضيه انا صايره تلفت نظري هالفترة بقوة وصايرة احب اغير واشتري الوان تفتح نفسي واحس بالتغيير والتجديد 
اليوم بستعرض لكم مجموعه من الملابس الرياضيه يعني تغيير جو و تاخذون افكااار وتوسعون صدوركم 


السبت، 15 فبراير، 2014

كيف تقدمين عرض بوربوينت دون توتر - Presentation without fear

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحه وسلامه 
اليوم ان شاء الله بقولكم نصائح اوخطوات تساعدك على انك ( تقدمين عرض بوربوينت بدون توتر )
او يخفف من التوتر والخوف من الوقوف قدام البنات 


هي خطوتين :

الخميس، 6 فبراير، 2014

كيف أبدأ دايت || How to Start Diet


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله بخير 

رد على تساؤل الكثير من البنات كيف بدائتي دايت 
وكيف ابداء دايت وكيف ابداء اتغيير 
ساعديني ... 

الاثنين، 3 فبراير، 2014

جدول يساعد على الالتزام بالرياضة والأكل ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم .. ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة 

صممت هالجدول يساعد كثير على الألتزام بالاكل والرياضة 

الأحد، 2 فبراير، 2014

نضامي الغذائي || رجيمي الي إتبعتة || رجيم مون - moon ||

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

كيفكم ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة ... 
مدونة art givin
كثير يطلبون النظام الي اتبعته وقررت احطه طبعا لازم تعرفين ان الاجسام تختلف عن بعض فالي يناسبني ماينسابك والعكس

- فكرة النظام ||
انك تاكلين كل ثلاث ساعات علشان يشتغل جهاز الحرق بالجسم ويصير شغال طول الوقت - انا كنت شغاله اكل -بس- اكل اكلات تكون سعراتها قليلة ووجبات صغيرة

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...