رجيم الصيام العكسي - مدونة آرت

Post Top Ad

الاثنين، 10 نوفمبر 2014

رجيم الصيام العكسي


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة 
بكلمكم اليوم عن رجيم او نظام الصيام العكسي 


طريقتة 
هو انك تاكلين طول فترة النهار الي تشتهينة بكمية قليلة
بس ياذن المغرب "الساعة 5 " توقفين اكل

تجربتي مع رجيم الصيام العكسي  : 
جربته وجدا ممتاز
- يخفف من حجم الكرش بقوة 
- النوم براحة بدون ثقل


ينزل الوزن او لا ؟
نعم 
ينزل الوزن واكثر شي لاحظتة نزول حجم الكرش 
بس هذا هي التدوينة لليوم لاتنسون تتابعوني على



واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسين دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 


اشوفكم بتدوينة ثانية 
ومع السلامة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad