السعرات الحرارية للـ الزيوت والدهون - مدونة آرت

Post Top Ad

الثلاثاء، 17 يونيو 2014

السعرات الحرارية للـ الزيوت والدهون

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

بكتب لكم اليوم السعرات الحرارية في  الزيوت والدهون



الزيوت والدهون
نوع المادة
الكمية
السعرات
مارجرين
ملعقة طعام
105
زيت زيتون
ملعقة طعام
120
زيت عباد الشمس
ملعقة طعام
120
دهن غنم
ملعقة طعام
114
زيت نباتي
ملعقة طعام
126
دهن بقري
ملعقة طعام
125
الزبدة
ملعقة طعام
36
زيت الذرة
ملعقة طعام
120

 لاتنسون تتابعوني على

واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسون دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad