السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر - مدونة آرت

Post Top Ad

الخميس، 12 يونيو 2014

السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بكتب لكم السعرات الحرارية في المشروبات الحارة والباردة 
وكذلك السعرات الحرارية في المشروبات الغازية 


المشروبات الساخنة
المادة
الكمية
السعرات
قهوة نسكافيه بدون سكر
ملعقة شاي
5
قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين
ملعقة شاي
5
القهوة الأمريكية
كوب واحد
5
اسبريسو
فنجان
4
نسكافية بملعقة حليب بودرة
كوب
60
لاتية
كوب
150
شاي بدون سكر
كوب
1
شاي أخضر
كوب
0
شاي مع سكر
كوب
114
شاي بحليب
كوب
50

المشروبات الغازية
نوع المادة
الكمية
السعرات
ببسي كولا
كوب 240 مل
100
دايت ببسي كولا
كوب 240 مل
0.00
سفن اب
كوب 240 مل
90
سبرايت
كوب 240 مل
96
فانتا
كوب 240 مل
119
كوكا كولا
كوب 240 مل
97
دايت كوكا كولا
كوب 240 مل
1.00
كريم صودا
كوب 240 مل
126
مشروب العنب الغازي
كوب 240 مل
107

المشروبات والعصائر
نوع المادة
الكمية
السعرات
عصير تفاح
نصف كوب
60
عصير مشمش معلب
نصف كوب
72
عصير عنب معلب
نصف كوب
78
عصير ليمون معلب
ملعقة أكل
3
عصير برتقال طازج
نصف كوب
59
عصير برتقال معلب
نصف كوب
52
عصير جريب فروت محلى معلب
نصف كوب
58
عصير جريب فروت غير محلى
نصف كوب
47
عصير خوخ معلب
نصف كوب
67
عصير كمثرى معلب
نصف كوب
75
عصير أناناس معلب
نصف كوب
70
عصير طماطم معلب
نصف كوب
21
عصير جزر معلب
نصف كوب
49
عصير جوافة
كوب واحد
175
عصير مانجو
كوب واحد
110
شراب فيمتو
كوب واحد
165

 لاتنسون تتابعوني على

واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسون دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad