الاثنين، 3 فبراير 2014

جدول يساعد على الالتزام بالرياضة والأكل ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم .. ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة 

صممت هالجدول يساعد كثير على الألتزام بالاكل والرياضة 




- شاركينا بجدولك بالتويتر او الانستقرام الي تحطة تسوي لي تاق اوتحطه بهالهشتاق #تحدي_الكرش 

- الصورة تقدرين تحفظينها وتطبعينها 

ان شاء الله استفدتوا اشوفكم بتدوينة ثانية 
ومع السلامة

هناك تعليق واحد: