الثلاثاء، 26 نوفمبر، 2013

تمارين لشد البطن - شد الكرش , the rumen


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة 
اليوم بحط لكم تمارين لشد البطن - الكرش

فن العطاء , مدونة فن العطاء , مدونة art giving


الأربعاء، 20 نوفمبر، 2013

تمارين شد الزنود - الذراعين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بنتكلم عن تمارين للزنود الذراع

فن العطاء , مدونة فن العطاء , مدونة art giving

هالتمارين انطلبت كثير وهي تمارين شد الزنود - الذراع - العضود

الثلاثاء، 19 نوفمبر، 2013

خلطة لتنعيم وتلميع الشعر و التقليل من التقصفات



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافية 

اليوم بعلمكم ماسك ينعم الشعر و يعطية لمعة ويقلل التقصفات مع الاستمرار عليها الموهم انه زين مرة || مرة << علشان تاكيد اكثر



السبت، 16 نوفمبر، 2013

طريقة المشي الصحيحة على السير او الممشي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة ... 


اليوم بقولكم عن 
طريقة المشي الصحيحة سواء على السير او بالممشي الموهم المشي الي ينحفك ||

الجمعة، 15 نوفمبر، 2013

الستيان , الصدرية الرياضية - Sports bra



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة 



اليوم بكلمكم عن اهمية لبس الستيان الرياضية 

الخميس، 7 نوفمبر، 2013

الثلاثاء، 5 نوفمبر، 2013

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...