الأربعاء، 18 سبتمبر، 2013

تجربتي مع بدلة الساونا للتخسيس


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة ... 


بهالتدوينة بقولكم تجربتي مع بدلة السونا للتخسيس 
اللي مايعرف هالبدلة هي بدلة عادية بس انها بلاستيك قوي 

الثلاثاء، 10 سبتمبر، 2013

#تحدي_الكرش || طريقة قياس الكرش بإستخدام المتر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة ... 

بهالفديو بعلمكم كيف تاخذون قياسات الكرش بإستخدام المتر 

الاثنين، 9 سبتمبر، 2013

الأحد، 8 سبتمبر، 2013

#تحدي_الكرش || البداية , النظام , الوزن , الأهداف , الكرش


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ,,, ان شاء الله كلكم بخير وصحة وسلامة .. 

اليوم بكلمكم عن تحـدي جديد وهو #تحدي_الكرش 

عن ايش و ايش فكرتة 

الأربعاء، 4 سبتمبر، 2013

#تحدي_الكرش || البرومو


السلام عليكم ورحمه الله وبركااتة .. 

كيفكم ,, ان شاء لله بخير وصحة وسلامة 

فكرت في تحـدي جديد مواصلة ل #تحدي_الثمانين_يوم

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...