الجمعة، 31 مايو، 2013

السبت، 25 مايو، 2013

الأسبوع الخامس || طريقة نظام تكسير دهون البطن


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة

وصلنا للاسبوع الخامس من تحدي الثمانين يوم || وبالضبط وصلنا لـ 35 يووم 

الثلاثاء، 21 مايو، 2013

الجمعة، 17 مايو، 2013

نظام السعرات الحرارية || ماهو ؟ كيف أمشي عليه ؟


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامه 

كثير أشخاص سألوني عن " نظام السعرات الحرارية " فقلت خلني انزل فديو اتكلم فيه عن هالنظام  

السبت، 11 مايو، 2013

الأسبوع الثالث || يوم إني تشققت من الوناسة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامه

خلصت الاسبوع الثالث من تحدي الثمانين يوم وبالضبط خلصت 21 يوم بالتمام

و الاسبوع الي فات كان وزني 67,5

السبت، 4 مايو، 2013

الأسبوع الثاني || الفشل الحقيقي هو أن تكف عن المحاولة



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. 



كيفكم إن شاء الله انكم بخير وصحة وسلامـة ...؟ 



خلصنا الأسبوع الثاني من تحدي الثمانين يوم الي هو مع نفســي ... 



الأسبوع الي فات كان وزني 67,9 

مواضيع أخرى

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...