السبت، 11 مايو 2013

الأسبوع الثالث || يوم إني تشققت من الوناسة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامه

خلصت الاسبوع الثالث من تحدي الثمانين يوم وبالضبط خلصت 21 يوم بالتمام

و الاسبوع الي فات كان وزني 67,5
وهالاسبوع صار :
67,2

طبعا نسبه الخساره بالميزان مره قليله لكن الجسم ماره نحفااان بشكل مو طبيعي
:)
حتى اختي ماعرفتني بالسوق تقول ماره تغير الجسم << وانا هنا تشققت من الووناسه :)
وبعدين الي تنحف بشكل سريع بعد ما تترك الرجيم  يرجع وزنها دبل
فالافضل انك تنقصين بالتدريج علشان تتفادين رجوع الوزن بسرعه :)

وبعد فتحت حساب بالانستقرام :
moonxstar23
ضيفوني اصور اكلاتي يوميا

وهذا فديووو للي حاب يشوفه 


اشوفكم بتدوينة ثانيه 
 لاتنسون تتابعوني على

واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسون دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 



ومع السلامـة 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق